Jadłospis + gratis! Poznaj dietę, która uwolni Cię od dyskomfortu!
📩 „Dieta Lowfodmap Jesień-Zima” wraz z bonusem otrzymasz na maila od razu po dokonaniu płatności.
👉 Pobierz 1 dzień jadlospisu i zobacz, jak mogą wyglądać Twoje pierwsze dni bez wzdęć KLIKNIJ TUTAJ
129,00 zł
Czy potrafisz przypomnieć sobie dzień, w którym Twój brzuch był naprawdę spokojny?
Bez wzdęć, bez skurczów, bez nerwowego kalkulowania, gdzie jest najbliższa toaleta?
Większość moich pacjentek mówi, że to brzmi jak… marzenie.
Ale to marzenie można zamienić w plan – krok po kroku.
Bo teoria to jedno – ale potrzebujesz też gotowych posiłków, które sprawią, że dieta będzie praktyczna i smaczna.
Dlatego w pakiecie dostajesz 28 jesienno-zimowych posiłków LowFODMAP – ułożonych tak, by były szybkie, proste i pełne smaku.
7 śniadań, które zrobisz nawet w 10 minut i zapakujesz w pudełko do pracy.
7 drugich śniadań – kremowych, odżywczych, na słodko i na słono, żeby nie było nudy.
7 obiadów – jednogarnkowych i rozgrzewających, które zrobisz, gdy nie masz siły ani czasu.
7 kolacji – lekkich, ale odżywczych, idealnych, by zakończyć dzień bez bólu brzucha.
A do tego 2 bonusowe desery – kremowe, pyszne i bezpieczne dla jelit – bo każdy zasługuje na małą przyjemność bez ryzyka bólu i wzdęć.
Nie musisz też stać w sklepie i głowić się, co kupić – masz gotowe listy zakupów na cały tydzień, przewodnik, które chleby wybierać, a także 3 sprawdzone przepisy na domowe chleby bezglutenowe (owsiany, gryczany i tostowy).
🎁 Bonus #1: Przepisy na szybkie desery i chleby – żebyś nie musiała godzinami szukać „czegoś dobrego” bezpiecznego dla jelit.
Twój brzuch wreszcie się uspokoi.
Przestaniesz się bać każdego posiłku i zyskasz jasny plan, zamiast żyć w chaosie.
Twoja dieta stanie się szeroka i smaczna – nie będziesz już eliminować wszystkiego, co się da, tylko nauczysz się jeść mądrze.
Zyskasz energię do życia, spokój psychiczny i poczucie, że w końcu masz kontrolę nad swoim ciałem.
Nie będziesz już gasić pożarów, tylko działać z planem.
Nie będziesz żyć od objawu do objawu – tylko krok po kroku dojdziesz do miejsca, w którym jedzenie znów jest przyjemnością, a nie problemem.
To nie kolejna „dieta eliminacyjna”. To Twoja mapa drogi – od chaosu, bólu i zmęczenia do lekkości, zdrowia i życia na własnych zasadach.
